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명상체험후기
HOME > 명상마을 이야기 > 명상 판타지 ★ 소설 선(仙)

명상 수련기

조회 수 620 추천 수 0 2016.10.11 13:19:03

오늘의 수련

 

- 수련 시간  :  2016.  10.  11. (화)

 

04:20 ~ 04:55  와공.

05:00 ~ 07:00  도인체조, 독맥, 대주천, 옥돌 수련.



- 수련하며 느낀 점


때와 장소를 가리지 않고 단전에 의식을 두며 내면의 소리에

귀를 기울이는 노력을 합니다.


수련중이나 평상시를 불문하고 그 공명음처럼 들리는 소리를

상시적으로 듣는것이 곳 단전에 의식을 지속적으로 둘 수 있는

하나의 방법이 될 것 같은 생각이 듭니다.


수련중에도 호흡에 의식을 실어서 그 소리(수많은 각종 풀벌래들이

합창하는 듯한 소리)에 접속이 되므로써

잡념이 멀리 사라지고 집중이 되는 효과가 있음을 느낍니다.


언제 어디서나 공기 알맹이가 속삭이는 소리를 듣고,

그들이 말 하고자 하는 내면의 소리와 함께하며,

본성에 한 걸음 더 가까이 다가 갈 수 있게 되기를 기원합니다.


감사드립니다.

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