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    어느 것도 건강보다 우선하는 그런 가치는 없습니다.
    일을 열심히 하시되 건강을 해칠 정도로는 하지 마세요.
    건강을 해칠 바에는 과감하게 그 일을 접는 것이 낫습니다.
    사랑도 건강을 해칠 정도로 빠지지는 마세요.
    명상도 건강을 해칠 정도로 열심히 하지는 마시고요.

    몸이 아프다는 건 내가 내 몸의 주인이 아닌 채 방치해 왔다는 것입니다.
    자신의 몸은 자신이 돌볼 수 있어야 합니다.
    그러려면 자신의 영(靈)을 싣고 가는 몸이 어떻게 구성되어 있는지 알아야 합니다.

    명상을 하면서 자신의 몸 상태를 스스로 관찰하고, 문제점을 찾아내고, 관리하세요.
    하다못해 자동차만 가지고 있어도 정기적으로 정비를 하면서 타잖아요?
    인간의 몸 역시 살아 있는 동안 관리를 잘 해야 합니다.
    몸에 관한 기본적인 지식을 갖추시길 권합니다.


                                  - [건강하게 사는 법] 중에서 -
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