명상학교 수선재 - 맑게 밝게 따뜻하게
로그인 | 회원가입 | 사이트맵 |
오늘의 명상
HOME > 명상학교 > 온라인 명상

마음을 통제할 수 있는 방법

조회 수 3406 추천 수 0 2010.04.16 20:50:34

 100416.jpg

 

 

 

    자신을 통제하는 마음공부를 하는 가장 좋은 방법이 금촉수련입니다.

    금욕수련을 하거나 말을 안 해보는 수련을 하는 등

    자신을 제어하는 수련을 강하게 함으로써

    마음을 통제할 수 있게 되는 것입니다.

 

    생각과는 반대로 행동이 나가거나,

    가만히 있다가 갑자기 열이 뻗쳐서 일을 저지르거나 하는 경우가 있습니다.

    통제가 안 되는 것인데 이런 분들은 금촉수련을 해보세요.

    21일 정도 오전만이라도 금식을 해보거나,

    말을 안 해보거나 하는 훈련을 통해서

    스스로 자기 마음을 통제할 수 있는 능력이 생깁니다.

 

    인간이 가지고 있는 본능을 한번 이겨보는 것은 대단한 일입니다.

    죽을 때까지 하지 말라는 것도 아닙니다.

    그런 데에 구애받지 않을 자신이 생기면 그때는 해도 되는 것입니다.

 

 

                            - [목적있게 사는 법] 중에서 -

List of Articles
번호 제목 날짜 조회 수
1173 하고 싶은 일을 해야 file 2010-05-24 2891
1172 하늘을 들이쉬고 file 2010-05-21 2415
1171 내 인생을 내 마음대로 file 2010-05-19 2720
1170 모든 것이 섭리 file 2010-05-17 2541
1169 마음의 평화 file 2010-05-15 2744
1168 깨달음은 평상심 file 2010-05-13 2719
1167 가장 큰 선물은 자유 file 2010-05-10 2457
1166 향천(向天) file 2010-05-06 2908
1165 덕(德) file 2010-05-05 2302
1164 깨달으면 무엇이 달라지는가 (4) file 2010-05-03 2347
1163 깨달으면 무엇이 달라지는가 (3) file 2010-04-30 2448
1162 깨달으면 무엇이 달라지는가 (2) file 2010-04-28 2180
1161 깨달으면 무엇이 달라지는가 (1) file 2010-04-26 2497
1160 본성을 만나기까지 file 2010-04-23 2467
1159 작은 깨달음 file 2010-04-21 2398
1158 깨달음은 안다는 것 file 2010-04-19 2370
» 마음을 통제할 수 있는 방법 file 2010-04-16 3406
1156 버리는 재미 file 2010-04-14 2462
1155 보되 보지 않고, 듣되 듣지 않고 file 2010-04-12 2289
1154 금촉을 하는 이유 file 2010-04-09 2324