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어제와 다른 오늘, 오늘뿐인 오늘


나의 의도가 빠진 상태에서 일에 몰두한다면
언제나 어제와 같은 오늘일 뿐입니다.
좀 더 선명한 의도를 가지고 무언가를 하고
하나하나의 행동들을 나를 바꾸는 노력으로 바꾼다면
작은 깨달음이 이어져 나의 행동 전체가
내가 끌고 가는 움직임이 됩니다.

길들여져 있는 모든 관성과
자동으로 움직이고 있던 흐름을 멈추고
의식하고 움직이는 것으로 자신을 바꿔 보세요.
길을 걸을 때, 계단을 오를 때, 화가 날 때, 속상할 때...
그렇게 매순간 자신의 몸과 마음을 알아차리는 것이
깨어있음의 시작이 됩니다.


일상에서 깨어나는 연습으로
온전히 자신의 행동에서 깨어난다면
자신의 인생은 자신이 끌고 갈 수 있습니다.
어제와 다른 오늘, 오늘뿐인 오늘을 사세요.



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