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그때그때 충실하기

조회 수 3150 추천 수 0 2011.02.23 21:45:45

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    먹을 때는 잘 먹고, 잘 때는 푹 자고,

    이렇게 하면서도 얼마든지 명상할 수 있습니다.

    양적으로 많이 하지 말고, 할 때 집중적으로 하세요.

    명상하지 않는 시간에는 다른 일을 열심히 하시고요.

 

    명상을 하는 것인지 자는 것인지 모르는 상태로 계속 앉아 있는 분도 계시더군요.

    일할 때도 일하는 것인지 명상을 하는 것인지 모르게 일하시고요.

    두 가지 일을 동시에 하려고 하지 마세요.

    먹을 때는 잘 먹고, 잘 때는 푹 자고, 일할 때는 열심히 일하세요.

    그때그때 상황에 충실한 것이 도(道)입니다.

 

 

                               - [건강하게 사는 법] 중에서 -

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