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명상 수련기

조회 수 2975 추천 수 0 2016.08.13 12:41:06


오늘의 수련

 

- 수련 시간  : 2016.  8.  13. (토)

 

05:00 ~ 07:00  도인체조, 독맥, 대주천, 서로소 선인님 수련.


 

- 수련하며 느낀 점


하안거 특별 수련기간의 중반으로 접어 들었습니다.


이 기간에는 수련의 장이 펼쳐져 있어서

마음 먹기에 따라서 그에 합당한 기운 지원을 해주시므로써

수련 효과가 극대화 되는 것을 느낍니다.


어제는 지난 이틀 간의 수련 직전 식사의 후휴증을 거울 삼아서

오후 2시경 늦은 점심을 충분히 먹고 저녁 수련에 대비를

하여서 인지 단전의 기감이 무척 좋아졌습니다.


단전강화를 충분히 하고 수련을 시작하여서 인지

날숨에 용천으로 내려 보내는 힘이 강화되어 우주 끝까지

내려 보내는 감각이 또렸합니다.


들숨에서도 8만4천개의 혈자리를 부르며 대 우주를 들이쉬니

한층 더 호흡이 잔잔하며 길어진 것 같은 느낌이 들며

단전에 모이는 기운이 최고로 극대화 됩니다.


지금까지 어렵기만 하던 잔잔하고 부드러운 호흡에 한 발자국

다가선 듯 하며 호흡의 집중에도 하나의 터닝포인트로 작용될

수 있을 것으로 기대 됩니다.


이러한 느낌들을 잘 활용하고 개발하려는 지속적인 노력과

끈기와 의지력이 더욱 더 요구 되는 때입니다.


감사드립니다.

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