명상학교 수선재 - 맑게 밝게 따뜻하게
로그인 | 회원가입 | 사이트맵 |
명상체험후기
HOME > 명상마을 이야기 > 명상 판타지 ★ 소설 선(仙)

신법 139일

조회 수 1812 추천 수 0 2016.04.23 15:34:09

◎ 오늘의 신법 수련

- 수련 시간

신법 139일 : 2016. 4. 23.(토)

03:20 ~ 04:55 체조 5분, 독맥 5분, 지수화풍 52분, 와공 30분

05:00 ~ 07:00 체조, 대주천, 서로소선인님수련

- 수련하며 느낀 점


자신의 위장과 마음이 연결되어 있지 않는가 생각해본다.

위장의 소화력이 좋은 날은 어떤 것도 다 받아들여 소화할 수 있는 반면

소화력이 약해지는 날에는 아주 작은 것도 받아들이기가 어려워하는 자신을 발견한다.


몸과 마음이 하나라는 말씀이 이런 것에도 해당되지 않을까 생각해본다.


생각이 많아 집중에 어려움이 많다.

머리보다 단전으로 생각하고 단전으로 생활하는 훈련과 연습이 필요하겠다.

수련에서 중요한 것은 중심을 잡는것이라는 말씀을 다시한번 되새겨본다.


오늘도 수련에 도움주신 모든분들께 감사드립니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수
1163 선계수련이야기(7)-인간의 운명 반백 2016-04-29 599
1162 대주천 10일 미소 2016-04-29 7616
1161 신법 177일 그리움 2016-04-29 3121
1160 신법수련 무심 2016-04-29 496
1159 신법 176일 그리움 2016-04-28 3043
1158 신법수련 무심 2016-04-27 488
1157 대주천 9일 미소 2016-04-27 9575
1156 신법 175일 그리움 2016-04-27 3117
1155 대주천 8일 미소 2016-04-26 8766
1154 신법 174일 그리움 2016-04-26 3181
1153 신법 173일 그리움 2016-04-25 3068
1152 신법 172일 그리움 2016-04-25 3116
1151 신법수련 무심 2016-04-24 492
» 신법 139일 화랑곡나방 2016-04-23 1812
1149 신법 171일 그리움 2016-04-23 3073
1148 신법 170일 그리움 2016-04-21 3069
1147 신법 169일 그리움 2016-04-19 2996
1146 신법 168일 그리움 2016-04-18 3054
1145 신법수련 무심 2016-04-17 484
1144 대주천 7일 미소 2016-04-17 7444