명상학교 수선재 - 맑게 밝게 따뜻하게
로그인 | 회원가입 | 사이트맵 |
명상편지
HOME > 회원마당 > 명상편지

마음이 아플땐 자신을 작게 축소하여
손바닥 위에 올려놓아 보세요.
부처님 손바닥 위에 올려놓듯이,
손바닥 위에 나를 올려놓고 바라볼 수 있습니다.


자신을 앞에 앉힐 때만 해도
넘지 못할 산처럼 크게 느껴질 수 있는데
손바닥 위에 올려놓으면 아주 작게 느껴집니다.
그러면서 자신이 조절할 수 있는 재료로 변합니다.
이렇게 하면 아픔의 원인이 밝혀지고
마음의 통증이 점차 줄어들게 됩니다.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
954 마음을 연다는 것은 명상편지 2017-10-20 359
953 마음 가두지 않기 명상편지 2017-10-17 371
952 보답의 묘미 명상편지 2017-10-13 372
951 변함없는 태양 명상편지 2017-10-10 354
950 우을증 처방전 - 사랑할 대상을 만들기 명상편지 2017-09-28 393
949 나 자체로 훌륭하다 명상편지 2017-09-26 353
948 우을증 처방전 - 발산하기 명상편지 2017-09-22 362
947 우울증 처방전 - 몸 움직이기 명상편지 2017-09-19 375
946 마음이 추울 때 명상편지 2017-09-15 414
945 약속에 대하여 명상편지 2017-09-12 385
944 진짜 사랑 명상편지 2017-09-08 448
943 사랑이 집착이 되면 명상편지 2017-09-04 396
942 사랑할 수 없는 이유 명상편지 2017-09-01 413
941 사막과 오아시스 명상편지 2017-08-29 428
940 우울증과 기분관리 2 명상편지 2017-08-25 419
939 우울증과 기분관리 1 명상편지 2017-08-22 412
938 남에게 참견하는 업 명상편지 2017-08-18 383
937 마음을 움직이는 것 명상편지 2017-08-15 389
936 지금이 제일 좋은 기회 명상편지 2017-08-11 434
935 정상적인 기분 상태 명상편지 2017-08-08 389