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화가 날 땐 이렇게

조회 수 410 추천 수 0 2017.08.04 08:03:32

화가 날 때 속으로 삭이지 말고
겉으로 표현해 보세요.
화가 나는데 화를 내지 않으면
잠재되어 있다가 병이 됩니다.
스스로 자신의 감정을 속이지 말고
살펴볼 수 있어야 합니다.


화를 내되 세련되게 낼 줄 알면 됩니다.
화 났다고 부르르 하고, 몇 날 며칠 삐지고,
투덜거리는 것이 아닙니다.
운동을 하거나 공을 때리거나,
화를 해소하는 자신만의 방법을 가져보세요.
다른 곳에서 대상을 찾아
표출하면 됩니다.
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