명상학교 수선재 - 맑게 밝게 따뜻하게
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세상에서 가장 가까우면서도 먼 사람이 있습니다.

가장 잘 알고 있다고 생각하면서도 가장 잘 모르고 있는 사람이기도 하지요.

가족이라는 이름으로 가장 사랑하면서 소홀히 했던 나의 아들과 딸들...

소중한 아들, 딸들에게 진정한 사랑이 무엇인지 가르쳐 주시고 싶지 않으세요?

자녀분들의 자존감을 높이고 제대로 된 세상을 바라보게 하는 눈을 가지게 하는 자기사랑 워크샵 프로그램은 지금 이 시대를 살아가는 젊은이들에게 가장 필요한 것입니다.

 

선문화 진흥원 교육센터에서는

만 18세 이상 고등학교를 졸업(예정자포함)하고 대학에 재학 중인 분들을 위한 자기사랑 워크샵 프로그램 안내해 드립니다.

 

 

자기사랑 워크샵 프로그램 안내

 

◇ 일시 : 1.27(목) 15:00 ~ 1.30(일) 13:00

◇ 장소 : 수선재 보은수련장

◇ 참가비 : 25만원

◇ 대상 : 18세 이상~29세 미만 고등학교 졸업(예정)자 및 대학생

◇ 준비물 : 세면도구, 운동화, 편안한 옷, 필기도구

◇ 문의전화 : 02-394-9856

 

 

 

◈ 자신을 사랑 하십시오.

 

현재 자신의 모습이 어떻든 자신을 사랑하십시오.

자신은 그것이 자신이라는 이유만으로 더없이 소중한 존재입니다.

어떠한 자신이든지 자신을 사랑할 수 있도록 하십시오.

설령 자신이 마음에 들지 않더라도 자신을 사랑할 수 있어야 합니다.

있는 그대로의 자신을 온전히 받아들이고 사랑하십시오.

어떠한 신념이나 대상도 자신을 사랑하는 일보다 우선일 수는 없습니다.

자신을 사랑한 후에 이웃과도 자연과도 신과도 사랑을 나눌 수 있기 때문입니다.

 

 

◈ 왜, 자신을 사랑해야 하나요?

 

자신을 사랑한다는 것은 자신에게 에너지를 주는 통로를 확보함과 같아서 마르지 않는 영원한 샘물을 지니며 삶을 살아가는 것과 같습니다. 그 영원의 샘물로 자신을 구제하고, 나아가 이웃의 목마름을 해결 시켜주며 더 나아가 우리라는 확장된 공동체 의식을 가짐으로써 진정한 자기사랑이 진정한 이웃사랑으로 연결됨을 알게 되기 때문입니다.

 

 

◈ 이런 분들에게 자기사랑이 꼭 필요합니다!!!

 

▷ 우울증이 있으신 분

▷ 자신감이 부족하신 분

▷ 무기력증이 심하신 분.

▷ 마음의 상처를 치료하고 싶으신 분

▷ 진정한 사랑을 하고 싶으신 분

▷ 삶이 공허하다고 느끼시는 분

▷ 깨달음을 원하시는 분

 

 

◈ 사랑의 깊은 맛을 알려면?

 

사랑의 깊은 맛을 알려면 ‘내가 이렇게 사랑 받는 존재였구나’ 하는 것을 알아야 합니다. 내가 사랑 받는 존재라는 것을 알고 나서야 비로소 진정으로 타인을 사랑의 눈으로 볼 수 있기 때문입니다. 이럴 때 하는 사랑이 진정한 사랑입니다. 타인에게 기대어 충족하는 의존적인 사랑은 그 중심에 내가 아닌 타인이 있으므로 인해 그 대상이 사라지게 되면 밀려오는 공허함과 외로움에 또 다시 사뭇 치는 그리움과 외로움의 연속으로 그 빈자리를 메우고자 또 다른 대상을 찾아 헤맬 수밖에 없기 때문입니다.

 

 

 

◈ 자기사랑을 하게 되면?

 

자기사랑을 하게 되면, 우선 자기 만족감이 높아져서 매사에 긍정적이고 자신감이 넘쳐 활력 있는 삶을 살게 됩니다. 내게 다가오는 모든 고난과 힘겨움 들이 자신을 성장시키는 열매였음을 알고 삶에 대해 진정으로 감사하는 마음을 갖게 됩니다.

나아가 자신을 포함한 세상 모든 사람들은 하나의 뿌리에서 나왔으며 같은 운명체라는 것을 알게 되고, 자신과 이웃과 하늘은 둘이 아닌 하나라는 것을 알게 됨으로써 타인을 진정으로 긍휼히 여기는 사랑의 마음이 생기게 됩니다.

 

 

 

◈ 자기사랑과 이기심은 어떻게 다른가?

 

자기사랑은 자신을 있는 그대로 사랑하는 것이며, 하늘의 사랑을 온전히 누리는 상태이기에 굳이 내 것을 챙길 필요가 없으며 타인을 밀치고 내 욕심을 부릴 필요가 없게 됩니다. 하지만 이기심이 충만한 자기사랑의 경우 그러한 하늘의 사랑을 느끼지 못하는 이이기에 내면의 공허와 불안을 자기 것을 챙김으로써 채우려고 하는 것입니다.

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