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안녕하세요,

조회 수 2788 추천 수 0 2011.10.04 06:58:44

제가 어제 명상 할 때

누워서 하는 명상을 했습니다. [밤10시쯤]

그런데 하다보니까 갑자기 귀가 안 들리고 뭔가 몸이 무거워지더라구요.

누가 누르는 것 처럼.

그러더니 뭔가 가슴을 꾸욱 누르길래 바로 일어나졌습니다;

머리랑 가슴이 계속 아프다가 사라지더라구요.

이게 뭔지 알 수 있을까요?

 


수선재

2011.10.06 22:29:00
*.205.247.16

안녕하세요! 우희진님
명상을 하면 몸이 이완되면서 뇌파가 떨어지면서 의식이 가라앉는 경험을 하게 됩니다.
외부로 향하던 의식이 점점 내부로 향하게 되고 자연스럽게 외부의 소리도 멀게 느껴지게 됩니다.
이 과정에서 몸으로부터 의식이 불리 되어 가는 과정 중에 몸의 무게를 느끼며 무거워지는 경험을 하게 될 수 있습니다.


머리가 아프고 가슴이 꾸욱 누르는 증상은 상기로 인한 증상으로 보입니다.
상기가 잘 되시는 사람의 특징은 몇 가지로 나타날 수 있으나 가장 보편적인 것이 기력이 허해서 생기기는 증상입니다.
명상을 통해 기운을 모으나 그것을 받쳐주는 체력이 부족해서 가둬놓지 못하고 뜨는 경우입니다.
그리고 감정적으로 흥분을 잘 하고 들 떠 있으면 상기 증상이 잘 생기기도 합니다.
또 오장 육부의 불균형으로 인한 문제로 인해 상기 현상이 생기기도 하니 질문 하신 것으로 이거입니다 라고
말하기에는 어려운 부분이 있습니다.

본인이 무엇에 해당하는지 잘 관찰하시고 이 같은 일이 반복적으로 지속이 된다고 하신다면
직접 방문을 하셔서 전문가의 도움을 받으셨으면 합니다.

감사합니다.

 

 

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