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질문좀 드릴께요..

조회 수 2752 추천 수 0 2011.02.26 21:34:35

안녕하세요...

차후에 입문을 결심하였지만 현재의 여건이랑 제 자신과의 약속 때문에 입문을

미루고 있는 실정이라 미리 질문좀 올리겠습니다..

 

현재 축기에만 전념하고 있습니다.. 그또한 순전히 정확한 호흡법인지는 모르겠으나

의식적인 호흡으로 하단전에 배꼽 아랫부분에 집중을 함으로써 어느 정도의 미미한

효과를 보고 있는 실정입니다..

또한 마음을 닦는일 또한 꾸준히 병행은 하고 있습니다..

 

그래서 몇가지 질문좀 올리겠습니다..

1.지기의 섭취이후 하단전 호흡의 반응이 가장 확실히 옵니다..하단전 부분이 엄청 따뜻해집니다..

 올바른 현상인지 아닌지의 판단이 부족한 실정이여서 질문을 드립니다.

2.주로 좌공위주로 편협한 수련을 하고 있는데 정확히 배꼽 뒷부분 척추에서 진동이 오는 현상을

경험하고 있습니다..

2.이성과의 성관계 자체가 나쁜것인지 아니면 손기를 하는것이 나쁜것인지..즉 성관계는 하되 손기를

안하는것또한 아무효과가 없는 것인지 궁급합니다.

 

저급한 질문을 올림으로써 부끄러움을 느끼지만 초기 수련이 중요한지라 이렇게 질문을 올립니다..

답변좀 부탁드릴꼐요..그럼 수고하세요..


수선재

2011.03.01 14:13:14
*.32.238.201

안녕하세요! 옥재범님

수선재를 찾아주셔서 감사드립니다.


인간의 몸과 마음으로 이루어진 존재입니다.
마음을 담는 그릇인 육신을 관리하고 유지하기 위해서 노력해야 하는 것은 수행자가 해야 할 중요한 일중에 하나입니다.

건강한 몸에 건강한 마음이 깃들기 때문입니다. 육신을 유지 관리하기 위한 기본적인 조건이 음식이며, 음식의 섭취로 에너지를 확보할 수 있기 때문에, 에너지가 확보가 된 상태에서 호흡을 하게 되면 단전에 기운이 더 잘 느껴지는 것은 사실입니다. 다만 너무 지나치게 음식을 섭취하여 호흡에 지장을 주지 않을 정도로 음식을 조절하시기를 바라며, 식후 1시간이 지나고 나서 호흡을 하시기를 권장합니다.


단전을 자리 잡는데 가장 좋은 것이 와공입니다.

실질적으로 앉아서 호흡을 하는 것과 누워서 호흡을 하는 것과 호흡의 길이에 있어서 많은 차이를 보입니다. 누워서 하는 와공을 많이 하여 주시고, 단전에 기운이 모이면 좌공을 통해 단전으로 깊이 들어가는 훈련을 해야 합니다. 와공을 많이 하실 것을 권유해 드립니다.

 

척추에 진동은 호흡 수련 중에 겪는 기운의 이동이나 개혈 등으로 인한 현상들이니 개의치 말고 단전호흡에 임하여 주십시오.

이성과의 성관계 자체가 나쁜 것은 아니며 자신의 수행의 목적이 깨달음인가 아닌가에 따라 처신은 달라질 수가 있는 것입니다.

깨달음의 경우에는 성적인 접촉이 손기라는 측면에서 좋지 않은 것이며 모든 것으로부터 자유로워지고자 하는 것이 수련이기에 성적인 부분이나 정이라는 부분에 끄달린다는 것은 수련자로써는 바람직스러운 것은 아닙니다. 다만 깨달음이 목적이 아니라면 성적인 부분에 관해 스트레스를 받으면서까지 금욕을 할 필요는 없습니다.

 

성이란 두 사람이 합의하에 이루어지는 관계로 어느 한쪽이 일방적으로 금기시 하면 상대방이 스트레스를 받을 수 있음으로 적절한 조율이 필요한 것입니다.

수련을 하는 분들이 대개 일방적으로 자신의 입장을 정리하는 경우가 많으며 상대방에 대한 배려적인 측면에서 부족한 경우가 많습니다. 상대방도 마음의 준비가 될 수 있도록 관계에 있어서 적당한 조율이 필요한 것이 성을 바라보는 입장입니다.

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