명상학교 수선재 - 맑게 밝게 따뜻하게
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깨끗한마음얻는법

조회 수 2676 추천 수 0 2011.04.16 20:41:27

세상이 발전하고 교육수준이 높아짐에따라

모두들 머리가 영리해 지고 이치를 따지는 일에 익숙해져 있습니다.

수선재의길은 머리의영리함을 따지는것이 아닌

마음의청정함을 목적으로 하는것 같습니다.

불교에서는 탐진치의 해독을 말하고

기독교에서는 육신의 타락을 말하고 있습니다.

저또한 감정적인 갈등과 저의 마음에 오욕칠정이 있습니다.

수련을 하기전에 마음을 깨끗히 하는 법을 알고자 합니다.

매일같이 반성을 하는것도 좋은방법것 같은데

감정적인 충동은 제어하기가 힘이듭니다.

수선재에서는 어떠한 방법으로 마음의때를 제거하는지요

간단한 방법이라도 가르쳐 주셨으면 합니다.

진리를 구하는것이 수선재라면

진리는 어린아이와도 같은 마음에서 나오는것은 아닐런지요

복잡하고 때묻은 도시생활에서 여러가지 갈등이 생깁니다.

매일의 수련으로 마음의 순수함을 되찾고자 합니다.

 


수선재

2011.04.24 22:53:47
*.129.44.97

안녕하세요! 배진우님
먼저 답변이 늦어져서 죄송하다는 말씀을 전해드립니다.
수련을 하기 전에 마음을 깨끗이 하는 방법은 원론적인 이야기이지만 무심(無心)의 상태로 있는 것이
가장 마음을 깨끗하게 투명하게 하는 방법입니다. 아무 생각이 나지 않는 상태가 가장 좋은 상태입니다.
아무 생각이 없다는 것은 마음에 걸림이 없다는 뜻입니다. 인간은 관계 속에서 성장하고 발전해 나가며
그 관계 속에서 무엇을 배우는가에 따라 진화하기도 하고 퇴보하기도 하는 것입니다.
감정이라는 것이 모든 인간들의 선악과라고 말을 합니다. 감정을 불러일으키고 가라앉히는 것이 수련의 핵심이며
 감정만 자유자재로 조절할 수 있다면 그것이 바로 선인(仙人)인 것입니다.
감정에 휘둘리지 말고 감정을 잘 조절하여 흔들림이 없는 마음가짐을 가지셔야 합니다.
 
수선재에서 마음의 때를 제거하는 방법은 크게 두 가지가 있으며 그 중 가장 우선적인 것이 호흡입니다.
욕망과 욕심, 부정적인 마음 등은 탁기 형태로 남아 있기 때문에 탁기를 제거 하는 명상을 통해
기운을 맑게 하는 과정을 매일 매일 반복을 합니다. 탁기가 쌓이면 사물을 제대로 판단을 할 수 없으며,
생각이 빗나가는 경우가 대부분이기 때문입니다. 그럼으로 탁기를 제거하는 것이 수련에서 가장 우선적으로 해야 할 일입니다.
또 한 가는 모든 것은 내 탓임을 인정하는 것입니다. 내게 일어나는 갈등의 요인들을 파악하고
내 안에 어떤 부분들이 그렇게 격하게 반응을 하는지 살펴보고 그 사안에 대해 깊이 성찰을 하는 것입니다.
 원인을 상대방으로 탓하는 한 공부는 제자리에 멈출 수밖에 없는 것이며 원인을 자신에게 돌리는 한 성장할 길이 보이는 것입니다.
마음의 때라는 것은 오욕칠정에 이끌리는 마음을 뜻하는 것이며 모든 것은 내 안에 숨어 있던 것들이 상대를 만나 드러나는 것임을 알고
모든 것이 내 탓임을 인정하는 것입니다. 내가 반응하지 않으면 아무 일도 아닌 것을 내가 좋고 싫음이 분명하여 반응을 하고
마음에 담아두기 때문에 별 일이 되는 것입니다. 아이와 같이 순수하고 맑은 마음을 가지는 것은 수련의 첩경입니다.
아이의 눈으로 세상을 보는 훈련을 해보시면 어떨까 합니다.
그럼 배진우님의 수련에 큰 진전이 있으시기를 바랍니다.
감사합니다.

 

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