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감정적 완벽주의

조회 수 411 추천 수 0 2019.02.12 07:43:39

'나는 항상 행복하고 자신만만하며 나의 감정을
조절할 수 있어야 한다.'
언뜻 보기엔 좋고 긍정적인 믿음 같지만
당연히 그래야 한다고 여기기 때문에
그렇지 않을 경우 오히려 패배의식을 불러오는
믿음들입니다.
항상 행복하고 매사 자신만만하며 감정을 조절하는
완벽한 사람은 없기 때문입니다.


인간은 불완전하기에 성장할 수 있는 것이며
성장속에서 새로운 자신을 발견하는 일이
큰 기쁨이 됩니다.
있는 그대로를 인정하고 받아들이는 것이
나를 사랑하는 일이며 좀 더 행복해지는 길입니다.
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