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생각이 많으면

조회 수 386 추천 수 0 2019.03.01 08:52:21

생각이 많으면 생각으로 인해
마음이 무거워지고 몸이 무거워집니다.
생각을 줄이는 가장 좋은 방법은
끊임없이 몸을 움직이는 것입니다.
발바닥 운동을 많이 하거나 계속 걷다보면
머리가 비워지고 충전되고 정리가 됩니다.


끊임없이 몸을 움직이면
몸도 마음도 날아갈듯 가벼워지게 됩니다.
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