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노래부르기 명상법

조회 수 16 추천 수 0 2019.11.08 08:35:31
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가슴이 답답하고 많이 막혀있는 분들은
의식으로 가슴을 열어야 합니다.
노래 부르기도 좋은 방법입니다.
큰 소리로 하루에 다섯 곡씩 노래를 불러 보세요.
버럭버럭 소리 지르면서 부르는 게 좋습니다.
그래야 가슴이 펴지면서 맺힌 게 풀립니다.
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