명상학교 수선재 - 맑게 밝게 따뜻하게
로그인 | 회원가입 | 사이트맵 |
명상편지
HOME > 회원마당 > 명상편지

노래부르기 명상법

조회 수 36 추천 수 0 2019.11.08 08:35:31
frame_maintitle.jpg

가슴이 답답하고 많이 막혀있는 분들은
의식으로 가슴을 열어야 합니다.
노래 부르기도 좋은 방법입니다.
큰 소리로 하루에 다섯 곡씩 노래를 불러 보세요.
버럭버럭 소리 지르면서 부르는 게 좋습니다.
그래야 가슴이 펴지면서 맺힌 게 풀립니다.
1108.jpg
frame_maintitle_btm.jpg
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1163 매일 자신을 정돈하기 명상편지 2019-12-03 101
1162 스트레스 해소방법 명상편지 2019-11-29 21
1161 마음청소법 명상편지 2019-11-26 21
1160 다음은 명상편지 2019-11-22 29
1159 적당한 거리 명상편지 2019-11-19 17
1158 사랑할 때 주의사항 명상편지 2019-11-15 28
1157 일이 부담스러울 때 명상편지 2019-11-12 23
» 노래부르기 명상법 명상편지 2019-11-08 36
1155 새 날리기 명상법 명상편지 2019-11-04 20
1154 마음이 무거울 때 명상편지 2019-11-01 38
1153 불행의 원인 명상편지 2019-10-29 26
1152 스트레스와 호흡 Ⅱ 명상편지 2019-10-25 32
1151 스트레스와 호흡Ⅰ 명상편지 2019-10-22 35
1150 기대하지 않고 따지지 말고 명상편지 2019-10-18 33
1149 욕심을 해결하는 방법 명상편지 2019-10-15 46
1148 나만의 스트레스 해소법 명상편지 2019-10-11 28
1147 갈등을 바라보는 지혜 명상편지 2019-10-08 34
1146 아침에 눈을 뜨면 명상편지 2019-10-04 33
1145 우리에겐 시간이 필요하다 명상편지 2019-09-30 36
1144 내 마음의 문제 명상편지 2019-09-27 29