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단전호흡중에 트림과 방구

조회 수 1812 추천 수 0 2015.02.12 08:54:14
안녕하세요.단전호흡을 시작한 초짜입니다.
단전호흡을 하면서 제대로 제가 하고있는지 잘모르겠네요. 특히 호흡을 하면 트림이 많이 나옵니다.
숨을 쉬면서 위장에 공기가 같이들어가는 느낌이랄까?
하여튼 모르겠네요. 트림을 자주하는거...이상이 없는지요

수선재

2015.02.12 11:52:04
*.223.39.166

안녕하세요 김호준님.
 
제목에는 있는데 본문에는 없는 내용이 있네요.^^
일반적으로 트림과 방귀, 하품은 탁기가 배출되는 현상이기도 합니다.
 
호흡을 시작하면서 기운이 순환하면 장부가 활성화 되면서
정체되어 있던 가스를 배출하는 것으로도 볼 수 있겠고요.
 
호흡 하면서 트림이 많이 나오는 것이 나쁜 증상이라고 볼 수는 없겠지만,
장부가 튼튼한데 트림이 많이 나오는 경우는 없으므로
위장이 약하지 않은지 관심을 가지고 지켜보시거나
필요하시다면 의료 진료를 받아보시는 것도 좋지 않을까 싶습니다.
 
호흡을 마치고 손을 비벼서 따뜻하게 하신 후,
위장을 비벼주시는 것으로 약간의 도움을 받으실 수도 있습니다.
 
꾸준한 수련으로 많은 진전 이루시길 빕니다.^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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