명상학교 수선재

수선재 유튜브

명상 체험기
불균형에서 균형으로

명상을 한지 올해로 10년차 입니다.25살에 수선재 명사에 입문하여 35살인 지금 벌써 10년이란 세월이 흘렀습니다. (세월은 정말 빠르디 빠른것 같습니다.) 수
수선재 이야기
우리에겐 계단이 필요해~

지난주부터 쏘머즈 여사의 장기 출타가 이어지고 있다.대다수의 마을 주민 분들과 함께 그녀는 집중명상에 참가중이신데어딘지 모르게 마을에 송송 구멍이 뚫리기 시작하는 이
명상 일기
탁기 제거

정확히 탁기가 무엇인지는 모르지만,하루 일과가 끝나면 탁기 제거 수련을 합니다.그래야 마음편히 잠을 자는 것 같습니다.청소를 하다보면일주일에 한번 청소하는 것과매일 청소하는 것

매일같이
아침에 눈 뜨고,
세수하고,
밥 먹고,
버스 타고 출근하고,
같은 얼굴 보면서 일 하고, 밥 먹고…,
권태롭게 반복되는 일상입니다.
이렇게 반복되는 일상으로 세월이 지나면