수선재 이야기
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명상 체험기불균형에서 균형으로
명상을 한지 올해로 10년차 입니다.25살에 수선재 명사에 입문하여 35살인 지금 벌써 10년이란 세월이 흘렀습니다. (세월은 정말 빠르디 빠른것 같습니다.) 수
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수선재 이야기지금도 충분해!
음... 어릴 때 나에 대한 기억은...주로 넘어지다 보니 무릎이 성한 날이 없었고,일어서는 걸 배우면서부터 TV를 밀어 넘어 뜨려 단박에 고장을 냈고,(당시 TV가 귀했던 시절~
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명상 일기고요한 호흡
오늘은 조금 신기한 날입니다.지부에 가서 수련전에 혼자 호흡문을 외웁니다.이상하게 저절로 호흡이 고요해짐을 느낍니다.호흡문이 끝나도 그 고요한 호흡을 느껴보려고혼자 계속 호흡을 해
