명상일기

모두가 내탓이로구나.

  • 작성자마음소리
  • 작성일2021-03-24 22:19:20
  • 조회수14


 


저의 공부방법은


모든 것을 내 탓으로 돌리는 것입니다.



누가 봐도 상대방이 잘못해서


내가 마음이 불편해도


그건 모두 제 탓입니다.



일단 무조건 그렇게 내 탓으로 돌리고 나서


왜 내가 마음이 불편해 했었나를


생각해 봅니다.



그리고 그걸 글로 적어 봅니다.




그렇게 몇번 하면,


마음도 많이 풀리고,


다시 또 그런 상황이 오면


조금은 더 힘이 생기게 되는 것 같습니다.




물론, 아무리 생각해도


이해가 안될때도 있지만,


그럴 때도 그냥 


공부를 위해서 발생된 상황이라고


생각을 하고 남탓을 하지 않으려 노력합니다.




남탓하는 것 자체가


상대방한테 업을 짓는것이라는 생각이 좀 강해서..



모든 것을 안으로 삭이고, 해결하려고 합니다.




이해할 수 없는 상황에서


뻔히 상대방이 잘못한 상황에서도


상대방에게 화를 내지 않고, 불평하지 않고


고스란히 마음에 담아두고


혼자 푸는 훈련.




그리고, 특히나 마음에 쌓인 일들이 있을 때는


수련을 꼭 해야만 하는 것 같습니다.


그래야 더 빨리 풀리고 잊혀지는 것 같습니다.




그래서 오늘도 수련을 합니다.




감사드립니다.

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