명상일기

큰 감정에 휩싸이진 말자

  • 작성자마음소리
  • 작성일2021-05-19 22:53:03
  • 조회수23

개인적으로 감정이 들어오면


잊으려고 합니다.



감정이라는 것이


그 일에 대해서 생각을 하면 할수록


더 증폭 되는 것 같습니다.



생각을 계속해서 감정이 풀어지면 참 좋겠는데


이상하게도 점점 더 그 속으로 빨려들어가는 느낌입니다.



매일매일 수련을 하기 위해


그러한 감정을 최대한 벗어나야 하는 것 같습니다.



감정에 벗어나지 못하더라도


수련을 하는 시간만큼은 한쪽에 놓아두고


수련에 집중을 해야 하는 것 같습니다.




그런데,


있는 감정을 한쪽에 놓아두고 수련하는게


저 같은 경우에는 참 힘들더군요.



그래서 아예 그런 감정 자체를 수련전에


빨리 해소하려고 하는 것 같습니다.



그런데 요즘 곰곰히 생각을 해보면


제가 해야할 감정 공부는


피한다고 피해지는게 아닌것 같다는 생각이 들었습니다.



그래서.. 피해서 피해지는 감정은


굳이 내가 안해도 될 공부이고,


피한다고 피했는데도 감정이 일어나면


내가 해야될 공부구나하고 생각을 하게 되는 것 같습니다.



피할 수 없으면 즐겨라.



그렇지만, 수련에 지장이 갈만큼


너무 오래 묵히진 말아야할것 같습니다.




감사드립니다.

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