명상체험기

자신을 위한 시간

  • 작성자이삼철
  • 작성일2015-03-12 12:32:37
  • 조회수1363
                                                                                                                                  

        

                                                                            

얼마 전 라디오에서 들었는데

한국 사람이 하루에 자신을 위해서 투자하는 시간이

하루 평균 55분이라는 소리를 들었습니다.

그런데 이 이야기를 듣고

55분이 길고 짧음의 문제가 아니고

그럼 사람들은 어떤 일을 할 때

자신을 위한 시간이라고 생각하는지가

궁금했습니다.

 

님들은 어떤 시간이 자신을 위한

시간이라 생각하시는지요?

.

.

 

주위에 계시는 몇몇 분께 질문을 했습니다.

어떤 분은 자기개발을 위해 투자하는 시간이라 하시고

또 어떤 분은 뒹굴뒹굴 아무것도 하지 않고

때라고 말합니다.

모두 맞는 대답이라 생각합니다.

그런데 위의 두 분 외에도

쉽게 대답을 선 듯 못하시는

공통점을 가지고들 있네요

 

살면서 잘 생각해보지 않았고

자신을 위한다는 게 익숙지 않아서

그런가 봅니다.

늘 가족을 위해서, 친구를 위해서,

상대방을 위해서 그렇게 살아온 인생입니다.

 

명상을 하는 저는

자신을 위한 시간이라 함은

1순위로 명상에 든 시간을 꼽습니다.

나의 몸과 마음을 맑히고

호흡을 통해 진정한 나를 찾고자 함이니까요

진정 자신을 사랑하고 위한다는 것이

무엇인지 명상을 통해 알아가는 즐거움입니다.

 

날씨가 많이 풀렸지만 그래도 아직

찬바람이 많이 남아있습니다.

건강한 하루 보내세요~


-도심속 명상학교  수선재 순천센터-


댓글 3

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  • 후론
    • 2015-03-12 12:32




    하루의 시작을 자신에게 시간을 투자하는 것은 무엇 보다 귀한 시간이란 생각에 공감합니다.^^

    짧은 시간이라도 자신을 위한 명상시간을 갖는 것을 생활화 해야겠습니다.~  감사합니다.~^^

  • 햇살님
    • 2015-03-12 12:32

    귀한 말씀 감사드립니다.

    저도 자신에게는 너무 무심한 것이 아닌가..

    많이 반성해봅니다.

    저를 위한 최고의 시간 명상의 시간 함께 해

    보렵니다^^*

  • 1둘리
    • 2015-03-12 12:32




    백퍼 공감합니다.^^


    글면서 많이 반성합니다.^^,