수선재 명상의 특별함
수선재의 명상 프로그램은 한국의 전통 명상문화인 ‘선(仙)’에 근거하고 있습니다.
그래서 수선재의 명상을 선(仙)명상이라고 부르기도 합니다.
01 단전호흡, 가장 기본에 충실한 명상교육
웰빙과 명상 붐이 일면서
전 세계적으로 수많은 명상단체가 생겨나고 있습니다.
그리고 많은 단체들이 빠른 효과, 빠른 깨달음을 강조하고 있습니다.
단 며칠의 명상 프로그램 참여만으로
인생의 모든 문제를 해결할 수 있다고 약속하기도 합니다.
수선재 명상은 빠른 효과를 약속하지는 않습니다.
인생의 모든 문제를 해결할 수 있는
‘기적의 프로그램’을 약속하지도 않습니다.
가장 기본에 충실한 명상교육을 약속합니다.
기본 중의 기본인 단전호흡을
가장 잘 교육하는 명상단체라는 자부심이 있습니다.
02 [건강법 × 호흡법 × 의식명상]의 시너지 효과
수선재 명상은 몸, 마음, 영혼의 전인적인 성장을 추구합니다.
그러기에
- 인체의 생명력과 면역력을 강화하는 자가치유 건강법
- 기(氣)에너지를 축적하고 운영하는 단전호흡 명상법
- 집중력 향상, 트라우마 해소, 자기성찰 등 특별한 목적을 위한 의식명상법
이 3가지를 병행함으로써 시너지 효과를 극대화하는
교육 프로그램을 운영합니다.
03 선(仙)인문학을 통한 인생수업
수선재 명상은 삶과 죽음에 대해 인문학적 성찰을 추구합니다.
삶을 살고 즐기고, 죽음을 준비하여
아름다운 완성을 이루는 길을 탐구합니다.
명상 인문학 교재로 공부하고
옛 선인(仙人)들의 삶과 사상을 살펴봄으로써
자기주도적 인문학 공부를 할 수 있도록 안내합니다.
그룹을 짜서 명상여행을 떠나기도 합니다.
04 실천과 나눔을 통한 ‘다른 삶’
수선재의 회원들은 지난 2011년부터 국내 5곳과 해외 1곳에
생태공동체 마을 ‘선애빌(仙愛+ville)’을 조성하여 살고 있습니다.
선애빌은 물질문명과 자본주의적 질서에서 벗어나
사람-자연-하늘의 조화로운 공존을 추구하는 대안공동체 마을입니다.
이곳을 견학하고 실천과 나눔에 동참하면서 ‘다른 삶’을 추구할 수 있습니다.
