명상학교 수선재

의식 명상

의식명상이란 호흡과 의식을 묶어 함께 호흡하는 명상법을 말합니다.

호흡에 의식을 실어 시원하게 들이쉬고 시원하게 내쉬는 호흡을 하는 것입니다.
의식이 함께 하지 않으면 제대로 호흡명상을 한다고 볼 수가 없습니다. 또한 의식 호흡을 해야 파장을 낮출 수 있습니다.
호흡에 의식을 묶어 의식과 호흡이 함께 낮아져야만 알파파장 대역에 들어갈 수 있습니다.

의식명상의 종류

수선재에서는 기초 단전호흡 과정을 마치고 중급 과정에 들어가면 각 회원의 진도와 필요에 따라 다양한 의식명상을 지도합니다.
500여 가지의 의식명상법이 있는바 그 중 몇 가지를 소개하면 다음과 같습니다.

• 의통 명상법

  자신의 아픈 부위에 뇌파를 발사하여 치유하는 명상법입니다. 뇌파는 강력한 것이어서 뇌파를 이용하여 병을 치료할 수 있는 것입니다. 예를 들어 위장이 안 좋다 하면 위장으로 뇌파를 발사하여 위장의 탁한 기운을 씻어 내리고 맑은 기운으로 채웁니다.

• 뇌 정화 명상법

  뇌 정화 명상법은 뇌를 정화하고 활성화하는 명상입니다. 좌뇌와 우뇌, 감정뇌를 정화하고, 뇌와 밀접한 관련이 있는 눈을 정화하고, 오장육부를 정화합니다.

• 개운법 명상

  개운(開運)법은 운명을 바꾸는 힘을 기르는 명상법입니다. 마음에 힘이 붙어 심력(心力)이 생기면 마음 하나로 운명을 조절할 수 있습니다.
  개운 명상법에서는 우리 몸의 손끝, 발끝까지 관심을 가지고 기운을 보내어 바로잡고, 자신의 운명에 관심을 가지고 손바닥의 두뇌선, 생명선, 감정선을 바로잡고, 또 오장육부의 구석구석을 다 한 번씩 기운으로 쓸어줍니다. 정성스럽게 기운을 순환시키면 기의 통로가 변하여 우회하거나, 우회할 것을 직진하게 되며, 그로 인해 운명이 바뀌게 됩니다.

• 순기법 명상
  (성욕 순화 명상법)

  순기(純氣)법은 몸의 특정 부위에 몰려있는 성욕의 기운을 씻어 내림으로써 성욕을 순화하는 명상법입니다. 성욕 때문에 고통 받는 분에게 좋은 명상법이며 이 명상을 함으로써 성(性)이 가벼워집니다.

• 관운기화 명상법
  (화해에 관한 명상법)

  관운기화 명상법은 자신의 주변을 둘러싸고 있는 기운을 바꾸어 좀 더 편히 명상에 임할 수 있는 분위기를 만들어주는 명상법입이다. 이 명상을 함으로써 자신이 당하고 있는 문제를 객관적으로 보고 내가 겪어야 할 이유에 대해 알게 됩니다. 이유를 알았다는 것은 자신의 일을 알게 되는 것으로써 체념이나 포기와는 다른 벽을 넘게 됩니다. 마음이 불편할 때 하면 좋습니다.

• 볼텍스 명상법

  볼텍스(Vortex, 기운의 분출지점)가 있는 산이나 바다로 명상 여행을 떠났을 때 하는 명상법입니다. 양질의 지기(地氣)를 받음으로서 몸의 힘을 기를 수 있습니다.

• 의식 확장 명상법

  자신의 스케일을 우주만큼이나 크게 확장하는 명상법입니다. 자신의 단전이 우주만큼이나 크다고 명상하면서 그 안에 자신과 주변의 모든 것, 나아가 지구 전체를 넣고 태웁니다. 의식이 커지면서 자신이 속상해 하고 애태우던 일들이 작게 느껴질 것입니다. 열등감이 많은 사람을 이 명상을 통해 자신감을 회복할 수 있습니다.